苹果手机视频转换为MP4格式是一种常见的需求，因为MP4格式在各种设备上都能很好地播放。在本教程中，我将向您介绍两种免费的方法来完成这个任务。
方法一：使用在线转换工具
1. 打开您的浏览器，搜索并进入一个在线视频转换网站，例如"Online Video Converter"。
2. 在网站上找到一个"选择文件"或"上传"的按钮，点击它来选择您要转换的视频文件。
3. 在格式选项中，选择"MP4"作为输出格式。
4. 点击"开始转换"或"转换"按钮，等待转换完成。
5. 下载转换后的MP4文件到您的电脑或手机。
方法二：使用免费的视频转换软件
1. 在您的电脑上下载并安装一个免费的视频转换软件，例如"HandBrake"。
2. 打开软件，点击"源"或"选择文件"按钮，选择您要转换的视频文件。
3. 在输出设置中，选择"MP4"作为输出格式。
4. 根据您的需求，调整其他设置，例如视频质量、分辨率等。
5. 点击"开始"或"转换"按钮，等待转换完成。
6. 将转换后的MP4文件传输到您的苹果手机上，可以通过iTunes或其他文件传输工具完成。
这两种方法都是免费的，并且相对简单易用。您可以根据自己的需求选择其中一种方法来完成苹果手机视频转换为MP4格式的任务。
