apple id账号密码都忘了怎么办

如果您忘记了Apple ID账号和密码，可以尝试以下方法来恢复或重置它们：

1. 找回Apple ID账号：

- 打开Apple的账号管理页面（https://appleid.apple.com/）。

- 点击“找回您的Apple ID”链接。

- 输入您的姓名和电子邮件地址，然后按照页面上的指示完成验证过程。

- 如果您提供的信息正确，您将收到一封包含您的Apple ID的电子邮件。

2. 重置Apple ID密码：

- 打开Apple的账号管理页面（https://appleid.apple.com/）。

- 点击“重置您的密码”链接。

- 输入您的Apple ID，并选择您要使用的重置密码方法：通过电子邮件、通过安全问题或通过双重身份验证。

- 按照页面上的指示完成验证过程，并设置一个新的密码。

如果您无法通过上述方法找回或重置Apple ID账号和密码，建议您联系Apple的客户支持团队，他们将能够提供更进一步的帮助和指导。