# keep 能不能自己添加运动-keep 能不能自己添加运动数据
**一、简介**
Keep 是一款备受欢迎的运动健身软件。在使用过程中，很多用户会有疑问，Keep 能不能自己添加运动以及运动数据呢？答案是可以的，但需要通过特定的步骤和方法来实现。
二、添加运动的步骤
1. 打开 Keep 软件，进入主界面。
2. 在下方导航栏中点击“我的”选项。
3. 找到“运动记录”板块，点击进入。
4. 在运动记录页面右上角，点击“+”按钮。
5. 从弹出的菜单中选择要添加的运动类型。
三、添加运动数据的方法
添加运动后，就可以手动输入相关运动数据了，比如运动时长、距离、消耗的卡路里等。仔细填写这些数据，以确保记录的准确性。
四、注意事项
1. 添加的数据应尽量符合实际情况，以保持运动记录的真实性和可靠性。
2. 如果对运动数据有疑问或不确定，可参考其他类似运动的经验数据进行合理填写。
通过以上步骤和方法，用户就可以在 Keep 上自己添加运动以及对应的运动数据了，以便更好地管理和跟踪自己的运动情况。
请注意，在使用 Keep 或任何其他软件时，应始终遵循相关的使用规定和隐私政策，以确保良好的使用体验和个人信息安全。
