设置QQ头像和头像背景图片的方法如下：
设置QQ头像：
1. 打开QQ应用，并登录您的QQ账号。
2. 点击QQ头像右上方的“设置”按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，点击头像区域，选择“相册”或“拍照”来更换您的头像。
4. 如果选择相册，可以从手机相册中选择一张照片作为头像；如果选择拍照，可以使用手机摄像头拍照来设置头像。
5. 调整照片的位置和大小，确保头像显示完整并满意后，点击“保存”按钮即可完成头像设置。
设置QQ头像背景图片：
1. 打开QQ应用，并登录您的QQ账号。
2. 点击QQ头像右上方的“设置”按钮，进入设置页面。
3. 在设置页面中，点击“聊天背景”选项。
4. 在聊天背景页面中，可以选择“相册”、“拍照”或“更多背景”来设置头像背景图片。
5. 如果选择相册，可以从手机相册中选择一张图片作为头像背景；如果选择拍照，可以使用手机摄像头拍照来设置头像背景；如果选择更多背景，可以选择QQ提供的预设背景图片。
6. 调整图片的位置和大小，确保头像背景显示完整并满意后，点击“保存”按钮即可完成头像背景图片设置。
请注意，以上步骤可能根据不同的QQ版本有所差异，但大体上都是相似的。
