不练不可

不练不可客户端专门为需要健身的朋友所打造的运动助手。软件体了多种课程知识，每一项健身科目都能找到相关的练习专题，通过真人演绎来学习更多规范动作，有需要的用户不妨来了解更多。

软件介绍

这是我们为认真训练的你提供的专业工具，才华横溢的训练本Brilliant Book。专业健身爱好者，应该不练不可！

软件特色

用户制定详细、定时定量的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速瘦身目的。

针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的。

记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手。

软件亮点

1.专业的健身运动指导老师为你服务，让你在家也可以进行健身运动。

2.成百上千个健身动作可以学习，每一个动作都有专门的老师进行指导。

3.还可以线上组成健身打卡小队，每天和队友们互相鼓励完成健身目标。

软件功能

-专业的健身公式计算器，计算出你的1RM、FFMI、体脂率、BMI、做组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力和围度等等。

-权威导师团队提供专业内容，涵盖国外健身大牛(杰夫、自重、健美和举重等大神)的双语教学视频、文章和营养库。

-在动作库的基础上，你可以在「不练不可」上制定并记录和分享计划，这个计划是高度自定义的，你可以有自己的原创动作，实现各种奇思妙想的计划。

软件评测

对于有动作经验的用户，我们希望他们能在「不练不可」上长期地记录和分享他们的训练计划

专属定制属于自己动作库和训练计划。 所有动作库都应该是对自我身材的打造,对所有动作细节的精雕细琢

以完善的健身动作库为核心，包括动作图文教学和视频教学，在此基础上组合动作，帮助无动作经验的健身爱好者