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1、可以公布自己的腰围、腿围等信息,这样就可以知道纬度的变化。
2、浏览训练记录,了解每天的训练情况,加强训练强度。
3、查看app提供的健康减肥食谱,以后可以轻松制定合适的食谱。
4、记录自己的运动数据,这样可以快速计算出运动消耗数据。
1.全新设计,融入更多智能元素,给你更好的线上线下联动体验
2.所有的数据的汇总集中会出来一份报表让你来慢慢的使用软件开始你的锻炼
3.有什么不懂的问题可以咨询专业的健身教练。每个人都有很多保持健康的方法
4.都是专业的减肥教练,在线科学规划,让您可以享受一个科学的减肥过程
1.有30000多种食物的热量和减肥功效介绍,你可以随时随地查询各种食物热量或运动热量
2.通过设置助手,健康减肥会智能帮您计算出减肥期、减肥黄金期、减肥平淡期和减肥水肿期并能充分了解每月哪个阶段减肥效果最好
3.卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况
4.会根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排,生成每日任务,并会在相应的时间给你提醒
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